種を蒔く人・講師養成講座終了！

vol.176 キャベツとケッパーのペンネ

vol.175 れんこんスープ

2024年・チェチ味噌WS 開催

vol.174 基本のチェチ（ひよこ豆）の煮方

★1月号 今年のチャレンジ！わら一本ファンクラブ立ち上げます！

vol.173 スパゲッティ・ブロッコリーのアンチョヴィソース