vol.132 ひよこ豆の煮方

vol.131 野菜と豆（チェチ）のシンプルスープ

vol.130 えびとマッシュルームのアヒージョ

vol.129 ねぎぱん

vol.128　豆腐のチーズ

vol.127　じゃがいものガレッタ

vol.124　チェチ味噌のクリーミードレッシング

番外編・イタリア2022年秋現地報告

vol.121　チェチのフムス・イタリア風

vol.120　かぼちゃのオーブン焼き