vol.167 ブロッコリーのアーリオ・オーリオ・ペペロンチーノ

vol.166 レンズ豆ときのこのポタージュ

vol.165 しいたけのパン粉焼き

vol.164 ファッロのかりかりピッツァ

vol.163 アランチーニ（ライスコロッケ）

vol.162 チェチップス（ひよこ豆のチップス）

番外編　チェチ粉の使い方教室 in タンボ・ロッジ

vol.161 パンケーキミックス粉のケークサレ

vol.159 海苔のスパゲッティ

2023夏イタリア報告記 No.６